Cheap Food Recipes App

စျေးမကြီးသော ချက်ပြုတ်နည်း 1000+ ဖြင့် ဘဏ်ကိုမချိုးဖျက်နိုင်သော အရသာရှိသော အစားအစာများကို ချေဖျက်ပါ။ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ကုန်စုံစာရင်းများနှင့် ဘတ်ဂျက်ချက်ပြုတ်နည်းအကြံပြုချက်များသည် အရသာမပျက်စီးဘဲ ငွေကုန်သက်သာစေသည်။ လျှော့စားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ငွေချွေတာသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြံပြုချက်များဖြင့် အရသာရှိသောအစားအစာများကို ဘတ်ဂျက်ဖြင့် ချက်ပါ။ ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ဟင်းလျာများကို ရှာဖွေပါ။ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် ကုန်ခြောက်စာရင်းများသည် အစားအသောက်အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ကောင်းကောင်းစားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ဖြင့် ချွေတာလိုက်ပါ။

စျေးပေါတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေအတွက် ဘတ်ဂျက်နည်းတဲ့ အစားအသောက်အက်ပ်ကို သင်ရှာနေပါသလား။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအစီအစဉ်အတွက် သင်၏ရှာဖွေမှုသည် ယနေ့တွင် ပြီးဆုံးပါသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော စျေးသက်သာသော အစားအသောက်အကြံဉာဏ်များ၊ ဘတ်ဂျက်သုံးနိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများစွာကို ရယူလိုက်ပါ။ သင်က ကောလိပ်ကျောင်းသားလား ဒါမှမဟုတ် မီးဖိုချောင်မှာ ပိုက်ဆံစုဖို့ ဟင်းချက်နည်းတွေကို ရှာနေလား။ ဘတ်ဂျက်နည်းသော စားသောက်မှုအစီအစဉ်အက်ပ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အရသာတိုင်းအတွက် ကိုက်ညီမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော စျေးသက်သာသော အစားအစာပြင်ဆင်မှုအစီအစဉ်၊ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များ၊ ဟင်းချက်နည်းဗီဒီယိုများ၊ အာဟာရအချက်အလက်နှင့် အခြားအရာများကို ရယူလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်ဖိုမှူးများသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော စျေးပေါသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ဘတ်ဂျက်နည်းသော ဟင်းချက်နည်းများကို ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးခြေကို လျှောက်ခဲ့ကြသည်။

စျေးသက်သာပြီး စျေးသက်သာသော အစားအစာအက်ပ်ဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အရသာရှိသောအစားအစာများကို ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာပါ။ စျေးပေါသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်ခြင်းသည်လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ စျေးပေါသောအစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဘတ်ဂျက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြံဥာဏ်များ မည်သို့ရနိုင်သည်ကို သင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ်သည် ဘတ်ဂျက်အဆင်ပြေပြီး မြန်ဆန်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် စျေးပေါသောအစားအစာများနှင့် စျေးပေါသောအစားအစာများကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

1. ကျွန်ုပ်တို့၏ဘတ်ဂျက်အစားအစာစုဆောင်းမှုမှ သင်အကြိုက်ဆုံးစျေးပေါသောချက်ပြုတ်နည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

2. အရသာရှိသော ဘတ်ဂျက်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် နေ့စဥ်စားနပ်ရိက္ခာစီစဉ်သူ။

3. အနှောက်အယှက်ကင်းသော ချက်ပြုတ်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် စျေးပေါသော မိသားစုစားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

4. ဘတ်ဂျက်အဆင်ပြေသော ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်အတွက် စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

5. ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စျေးသက်သာသော ချက်ပြုတ်နည်းများ စျေးဝယ်စာရင်းကို သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ပေးပို့ပါ။

6. ဘတ်ဂျက် အစားအစာ စာရွက်ကို သူငယ်ချင်းထံ ပို့ပါ။

7. အင်တာနက်မပါဘဲ အော့ဖ်လိုင်းစျေးပေါသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရယူပါ။

8. ချိန်ညှိနိုင်သော စားသုံးနိုင်သော အရွယ်အစားများသည် သင်အလိုရှိသော ပမာဏကို ချက်ပြုတ်စေပြီး အစားအစာစွန့်ပစ်မှုကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။

9. ဘတ်ဂျက်နည်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံ၍ စျေးပေါသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေသူ။

10. အချိန်အခါတိုင်း၊ အစားအသောက်ဦးစားပေးမှု၊ ချက်ပြုတ်ရခက်ခဲမှုစသည်ဖြင့် အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော စျေးသက်သာသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

11. ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ လူကြိုက်များသော စျေးပေါသော အစားအသောက် လမ်းကြောင်းများကို လိုက်နာပါ။

စျေးပေါသော အစားအသောက်အစီအစဉ်အတွက် လူကြိုက်များသော အမျိုးအစားများမှာ-

- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် လွယ်ကူသော ဘတ်ဂျတ်ချက်နည်းများ

- သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကို အံ့အားသင့်စေမည့် အရသာရှိသော စျေးသက်သာသော ညစာချက်ပြုတ်နည်းများ

- စျေးပေါသော crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ဘတ်ဂျက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းတို့အတွက် ဘတ်ဂျက်နည်းပါးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ

- စျေးပေါသော vegan အစားအစာအစီအစဉ်နှင့် သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လျင်မြန်ပြီး စျေးပေါသော keto ချက်ပြုတ်နည်းများ

- မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာ နှင့် အခြားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များအတွက် သင့်လျော်သော ဘတ်ဂျက်ဖြင့် ဟင်းချက်နည်းများ စုစည်းမှု။

စျေးပေါသော ဟင်းချက်နည်းအက်ပ်ကို အာရုံစိုက်သည်-

1. အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဟင်းလျာများကို စျေးသက်သာသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဘတ်ဂျက်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ပါ။

2. နေ့စဥ်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မိသားစု နှင့် သူငယ်ချင်းများ နှင့် တွဲစားခြင်းကဲ့သို့သော အခါသမယများအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ဘက်ဂျက်သုံး အစားအစာအက်ပ်။

3. keto၊ vegan၊ low carb၊ gluten-free၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် အခြားသော အထူးအစားအစာအများစုအတွက် သင့်လျော်သော စျေးပေါသောအစားအစာများ။

4. အစားအသောက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း အနည်းငယ်ဖြင့် ငွေကုန်သက်သာစေမည့် စျေးပေါ၊ စျေးသက်သာပြီး တတ်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။

5. ဘတ်ဂျက်နည်းကုန်စုံစျေးဝယ်များအတွက် သင့်လျော်သောစျေးဝယ်စာရင်းဖန်တီးရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောကိရိယာများ။

6. မိနစ် 30 ခန့် သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ပါ - အစပြုသူချက်ပြုတ်သူများအတွက်လည်း အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဗီဒီယိုများကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်နည်းများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ menu planner အက်ပ်သည် သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့် ကိုက်ညီသော စားသောက်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ အစားအစာပြင်ဆင်သည့်အက်ပ်သည် သင့်အား ငွေချွေတာရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ချက်ပြုတ်နည်းများ စီစဉ်ပေးသူဖြစ်သည်။ Food Planner အက်ပ်သည် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်အတွက် အစားအသောက်ဇယားများကို သတ်မှတ်ပေးသည်။

အက်ပလီကေးရှင်းသည် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထိန်းသိမ်းသူအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အစားအသောက်စီစဉ်သူအား အခမဲ့ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ အစားအသောက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု အခမဲ့ရရှိနိုင်သောကြောင့် မည်သူမဆို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘတ်ဂျက်နည်းသောအစားအစာအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အစားအသောက်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးမည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချမည့် အစီအစဉ်များလည်း ပါရှိသည်။ အစားအသောက်စီစဉ်သူသည် သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်လိုက်ဖက်သော ကုန်စုံနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ရာတွင် သင့်အား သင့်လျော်စွာသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။